1. Cuidado de la Nariz y Herida
✅ No sonarse la nariz durante al menos 2 semanas. Si sientes congestión, respira por la boca.
✅ Evitar tocarse la nariz o introducir objetos en los orificios nasales.
✅ Realizar lavados nasales con suero fisiológico cada 4-6 horas para eliminar secreciones y costras.
2. Manejo del Dolor y Medicación
✅ Tomar analgésicos como paracetamol o ibuprofeno según indicación médica.
✅ Si hay antibióticos prescritos, tomarlos completos para prevenir infecciones.
3. Control del Sangrado
✅ Es normal un leve sangrado o secreción rosada los primeros días.
✅ Si sangra mucho, inclina la cabeza hacia adelante y aplica compresión en la parte blanda de la nariz por 10-15 minutos.
✅ Puedes aplicar compresas frías en la zona nasal para reducir inflamación.
❌ Evitar esfuerzos físicos o inclinarse hacia adelante, ya que esto puede aumentar el sangrado.
4. Dieta Postoperatoria
✅ Primeros días: Preferir alimentos blandos y fríos para reducir inflamación y evitar molestias. Ejemplos:
- Yogur, gelatina, compotas, helados sin lácteos.
- Purés, sopas frías, batidos de frutas sin cítricos.
✅ Evitar alimentos calientes o picantes, ya que pueden aumentar la inflamación o el sangrado.
✅ Evitar alimentos duros o crujientes (pan tostado, frutos secos) que puedan lastimar la mucosa nasal.
✅ Hidratación adecuada: Beber abundante agua y evitar bebidas con cafeína o alcohol.
5. Actividades y Cuidados Generales
✅ Dormir con la cabeza elevada (2 almohadas) para reducir la inflamación.
✅ Evitar actividades físicas intensas (ejercicio, levantar peso) por 2-4 semanas.
✅ No nadar, no fumar y evitar alcohol durante la recuperación.
✅ Evitar lugares con polvo o humo para no irritar la mucosa nasal.
6. Control Médico
✅ Acudir a las consultas programadas para revisión y posible retiro de tapones o puntos.
✅ Avisar al médico si hay:
- Fiebre alta (>38°C).
- Sangrado abundante que no se detiene con compresión.
- Dolor intenso que no mejora con analgésicos.
- Hinchazón severa o cambios en la visión.